こんにちは(*^^*)
昨日、今日と
真夏なみの暑さでしたね(*☻-☻*)
ようやくちゃんと衣替えができそうです♪
そして、ビールの美味しい季節到来で嬉しい限りですw^ ^w
お天気のいいお休みで、
気持ちいい〜！！！
「そうだ！デトックスしにいこう♪」
と思い、久々に岩盤浴に行ってきました(^ ^)
今回行ったところは、
４種類の異なる岩盤浴ルームと火照った体をクールダウンさせるアイスルームがありました
アイスルームは初体験でしたが、岩盤浴と交互に使用することで皮膚細胞の活性化を促進してくれるそうです
普段、運動もせず汗をなかなかかけない私にとってとても刺激的な時間でした
そして汗をかくことの大切さを改めて感じました
今年はいっぱい汗をかくぞ！！！
毒素を溜め込まない体を目指します！
