ど〜も〜(^0^)/ いつも「 エルグの風 」をご覧になっていただきありがとうございます。 またまたホームページを更新しました。 エルグＨＰはこちら。 さらにＨＰ内の『 07 News 』が 「 News blog 」の形式になりました. よろしくお願いいたします。 こんにちは、小島です。 1月も半分がすぎてしまいました(@_@) 早いですね(；一_一) 今までやっていなかったことにチャレンジしていきたい2010年。 まず何をしよう・・・ チャレンジ・・・・コンタクト。 そう、コンタクトレンズ。 目に異物を入れることが怖くて（笑）今まで敬遠していましたが、遅ればせながらのデビュー です(^_-)-☆ まだ眼球に多少の違和感を感じるものの、顔が軽い(^^♪ 歳を重ねるごとにだんだん初体験が少なくなってきますよね。 貴重な初体験報告でした(^-^)v 「あれ？メガネかけてたんだっけ？？」なんて言われることも結構ありますが((+_+)) ワカチコ、ワカチコ〜！ kojima 『ＴｈＩＳ ＩＳ ＩＴ』 新年早々、２回目観ちゃいました。 本当は、ジョニーデップの『パブリック・エネミーズ』を 観に行ったんですが…期待はずれで、もう一回観たかった マイケルを観ちゃいました。 彼の想い… “ＨEAL THE WORLD”世界を癒そう こんなに大きな力はないけれど。 自由が丘のergから 皆様が少しでも癒されて頂ける様に、 今年２０１０年も、スタッフ一丸となって、 頑張っていきたいと思いますので、 どうぞ、宜しくお願いいたします。 マイケル観てない方、まだ観るチャンスありますよ。 sono みなさん、あけましておめでとうございますヾ(^▽^)ﾉ 毎日穏やかな天気が続き、気持ちよい新年のスタートをきった小島です(^-^) まずお知らせをひとつ、いつも｢エルグの風｣をご覧になっていただいてありがとうございます。 この度、エルグのホームページをプチリニューアル更新をしました(‘◇’)ゞ そちらもぜひぜひチェックしてみてください(≧∀≦) エルグ・ホームページはこちら 今後は少しずつですが、みなさんによりエルグの魅力をお伝えしていけるようにできると思いますのでよろしくお願い致します(^-^)/~~ さて、お正月といえば････ということで、高尾山に初詣に行ってきました！ 結構いるんですね、元旦から登る方々が。 さすが富士山や日光に並んでミシュランの三ツ星☆をゲットしている名所（ ´∀｀） 山頂から望む富士山はいつもにもまして素晴らしい(*⌒▽⌒*) なんでも高尾山は富士山から流れる龍脈の通り道だそうです(-_☆) 今年は4日の月曜日から営業します(^-^)v 2010年も元気にはりきってまいりますのでよろしくお願い致しますm(_ _)m kojima
月別アーカイブ: 2010年1月
今週のお花
まずは入口です。
トクサ、ボケ、青文字、スカシユリ、雪柳、ゼンマイ、グラジオラス、椿、アンスリュームです。
ボケの枝は途中から切り落とすと太い枝になり力強く見せる事が出来ますByお花屋さんでした。
ちなみに…椿は花が散る時、一気に散ってしまうそうなんですが、椿と似ているサザンカはヒラヒラと舞い散るそうです。
続いて待合いです。
アマリリス、リビストニア、スズメウリ、オリラレルカです。
真っ赤なアマリリスが目立ちますね。
一月もあと少しですね。
月日が経つのは早いものですね。
☆Rie☆
なんちゃってダイエット
皆様、いかがお過ごしでしょうか？？
最近ハマッているものを、ご紹介します(^o^)
『無添加 アーモンド』
もう、ご存知の方も多いと思いますが…
アーモンドを食べると、ダイエットを後押ししてくれるそうです。
何故(?_?)って？
アーモンドに含まれる良質の油が食後2、3時間も血糖値を安定させ、それにより、体内が脂肪を蓄えるのではなく、カロリー燃焼へとシフトしてくれるそうです。
繊維質も豊富でカロリー吸収や脂肪吸収も阻止してくれるそうです。
血行もよくなり、心臓にもお肌にもいい効果が得られるんですって。
※油や食塩で調味してないものを買うこと！！
“女性必見”
エルグでは昨年から、実施されていますが…
《食前フルーツ》です
荒井Bossから聞いた話なんですが…
まず、食事の前に果物（なんでもOK) 食べる。
フルーツには、食物繊維がたっぷりで、野菜と同じく、抗酸化成分が入っており代謝や消化を促す『酵素』という物質が多く、酵素は熱に弱いので生で食べれるフルーツで食べるのがいいそうです。
これなら、自分に甘い私、我慢が嫌いな私でも、ストレスを溜めずにできるダイエットなんですね♪♪♪
皆様も試してみてくださ〜い。
この話題の後になんなんですが…
マックの『テキサスバーガー』たべましたか？
なんでも、今月いっぱいで終わりらしいです。
食べた事があるお客様からなかなかと評判です(^o^)
私も今月中にトライしよっと！！
ちなみに、みかん食べてから食べよう(^0^)/と思います
sono
☆ News blog ☆ 開設
今週のお花
こんにちわ。まずは入口です。
トクサ(緑色の長い枝)、蘭、パフィオ、コケ、バーゼリアです。
トクサはザラザラしていて昔は爪やすりとしても使用していたそうです。
今回は和風ですよね。
続いてお化粧室です。
ポピー、アネモネ(ピンク色)、ヒヤシンス、ヤツデの実、チューリップ、アストランチャです。
チューリップは伸びるらしいです。byお花屋さんでした。
こちらは春といった感じですね。
まだまだ寒いので春がとても待ち遠しいです☆☆
☆Rie☆
脱メガネ
今週のお花
こんにちわ。
まずは入口です。
レインボーカエデ、スカシユリ(ピンク、オレンジ)、バンダ(蘭)、サンシュ(枝)、アオモジ、菊です。
緑色が紫を引き立てていますよね。
清楚な感じです。
続いてお化粧室です。
ガーベラ、シキミア、ラナンキュラス、スイートピーです。
赤、ピンク、紫色が鮮やかですよね。
赤色のガーベラがとても大きいんです。
最近一段と冷え込んでいますので寒さ対策をしなければですね。
風邪には注意です。
☆Rie☆
今週のお花
あけましておめでとうございます。
まずは入口です。
アジサイ、アンスリウム、マム(緑)、バンダ、シダレヤナギ、千両です。
マム、シダレヤナギ、千両はお正月の飾りです☆
鮮やかな色合いです。
続いてお化粧室です。
パフィオ、マム(白、紫)、葉牡丹、シキミア、ヒアシンスです。
こちらは爽やかな色合いですね。
パフィオは蘭の仲間だそうです☆
お正月休みも終わり仕事モードです。
今年も頑張りますのでどうぞよろしくお願い致します。
☆Rie☆
やっぱり！！マイケル
あけましておめでとうございます
自然のパワーを体いっぱいに感じて本当に清々しく、なんだかすっかり身が清められた気分(^-^)
